L’olio per un bagno aromatico

Diversi sono i benefici che si possono ottenere dal bagno con un buon olio d’oliva, tanto che vale la pena di sciacquarsi poco o di non sciacquarsi affatto!

• Per i bambini con difficoltà ad addormentarsi. Mescolate 10 ml di olio d’oliva con 5 gocce di olio essenziale di mandarino o arancio amaro e 5 gocce di olio essenziale di lavanda.
• Bagno antistress. Mescolate 20 ml di olio d’oliva, 5 gocce di olio essenziale di maggiorana (antistress), 10 gocce di olio essenziale di mandarino (rilassante), 5 gocce di olio essenziale di arancio amaro (aiuta a prendere sonno) e 5 gocce di olio essenziale di ylang-ylang (proprietà rilassanti).
• Bagno distensivo. Mescolate 20 ml di olio d’oliva con 20 gocce di olio essenziale di bergamotto, per un relax assoluto.
• Bagno dopo un’attività sportiva. Mescolate 20 ml di olio d’oliva, 15 gocce di olio essenziale di basilico (rilassante) e 5 gocce di olio essenziale di citronella (per distendere i muscoli).